갱년기는 여성의 삶에서 중요한 변곡점 중 하나로, 이 기간에는 호르몬 수준의 변화가 뼈 건강에 영향을 미칩니다. 특히, 에스트로겐의 감소는 골다공증과 관련이 있어 뼈의 손실과 골절 위험이 높아집니다. 여성들은 이 변화에 대비하여 효과적인 예방 전략을 채택하여 뼈 건강을 지키고자 합니다. 에스트로겐 감소와 골다공증 갱년기에 들어서면서 여성의 생식기능은 점차 감소하게 되고, 이로 인해 난소에서 분비되는 에스트로겐 수준도 하락합니다. 에스트로겐은 여성의 뼈 건강에 핵심적인 역할을 하는 호르몬 중 하나로, 그 감소는 뼈의 형성과 골조직을 유지하는 데 미치는 영향이 상당히 큽니다. 1. 에스트로겐의 뼈 건강에 미치는 영향 에스트로겐은 뼈에 대한 세 가지 중요한 기능을 수행합니다. 뼈 형성 촉진: 에스트로겐은 뼈 ..