수전증이란 손이나 팔이 떨리는 증상을 말합니다. 이는 일반적으로 일시적인 현상이지만 일부 사람들은 지속적인 떨림을 경험하기도 합니다. 현대인들 중에는 스트레스나 불안감, 알코올 중독, 약물 남용, 갑상선 질환, 파킨슨병, 본태성 진전 등 다양한 요인으로 인해 수전증이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 일상생활에 불편함을 초래할 뿐만 아니라 건강에도 영향을 미칠 수 있으므로 적극적인 대처가 필요합니다. 예방법으로는 규칙적인 운동과 충분한 수면, 균형 잡힌 식습관 등이 있으며, 커피나 담배, 알코올 등 자극제를 피하는 것도 도움이 됩니다. 또한, 스트레스를 관리하고 심리적인 안정을 유지하는 것도 중요합니다. 만약 수전증이 지속되거나 악화되는 경우에는 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다..