어린이 여름철 질환, 수족구병 증상 예방 치료방법

여름이 되면 많은 사람들이 기다리는 휴가와 더불어 주의해야 할 여러 건강 문제들이 있습니다. 그중 하나가 바로 어린이들에게서 주로 발생하는 수족구병입니다. 이 병은 이름에서 알 수 있듯이 손(hand), 발(foot), 그리고 입(mouth)에 영향을 미치는 전염성이 강한 질병입니다. 오늘은 수족구병에 대해 자세히 알아보고, 여름철 우리 아이들을 보호하는 방법에 대해 이야기해보고자 합니다.

 

 

 

🧒🏻 수족구병이란 무엇인가?

 

 

• 수족구병은 주로 어린이들 사이에서 발생하는 전염성이 높은 질병입니다. 이 질환은 콕사키 바이러스 A16형과 엔테로바이러스 71형이 가장 흔한 원인이며, 다른 콕사키 바이러스나 엔테로바이러스에 의해서도 발생할 수 있습니다. 이 바이러스들은 감염된 사람의 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 전파되며, 감염된 사람이 만진 물건이나 표면을 통해서도 전파될 수 있어, 아이들이 많이 모이는 곳에서의 감염 위험이 높습니다.

 

• 수족구병의 증상은 감염 후 대개 36일의 잠복기를 거친 후 시작됩니다. 초기 증상으로는 발열, 입안의 불편함, 식욕 부진, 기운 없음 등이 있습니다. 이후 입 안에 작고 아픈 물집이나 궤양이 생기는 것이 특징적이며, 이 물집은 통증을 동반하고 먹고 마시는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 또한, 손바닥과 발바닥, 가끔은 무릎, 엉덩이, 생식기 부위에도 물집이나 발진이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 7~10일 내에 저절로 호전됩니다.

 

🤚🏻 수족구병 예방법

 

 

수족구병 예방을 위한 구체적이고 자세한 조치 방법은 다음과 같습니다.

 

 

1. 손 씻기

 

• 아이들에게 손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱 밑까지 포함하여 최소 20초 동안 비누와 물로 손을 깨끗이 씻는 방법을 가르쳐주세요.
• 밖에서 놀고 온 후, 식사 전, 화장실 사용 후, 코를 풀거나 기침, 재채기를 한 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다.
• 비누와 물이 없을 경우, 알코올 기반 손 소독제를 사용할 수 있습니다. 단, 소독제는 비누와 물로 씻는 것만큼 효과적이지 않을 수 있습니다.

 

 2. 직접적인 접촉 피하기

 

• 감염된 사람들과의 밀접한 접촉을 피하도록 합니다. 이는 감염된 아이들이나 성인이 기침, 재채기를 할 때 분비되는 비말을 통해 바이러스가 전파될 수 있기 때문입니다.
• 감염된 사람의 개인용품(예: 수건, 식기, 장난감)을 사용하지 않도록 주의하세요.

 

 

3. 물건과 표면

 

• 소독 자주 만지는 물건과 표면(예: 장난감, 도어 손잡이, 스위치, 테이블)을 정기적으로 청소하고 소독합니다.
• 물티슈나 알코올 소독제를 사용하여 깨끗이 닦아주세요.

 

4. 아이의 습관 교정

 

• 아이들이 손가락이나 장난감 등 물건을 입에 넣는 습관이 있다면, 이를 하지 않도록 교육합니다.
• 아이들에게 손을 입에 넣거나 눈, 코, 입을 만지는 습관이 감염의 원인이 될 수 있음을 알려주세요.

 

5. 아픈 아이는 집에서 쉬게 하기

 

• 아이가 수족구병 증상을 보이는 경우, 다른 아이들과의 접촉을 줄이기 위해 집에서 충분히 쉬도록 해야 합니다.
• 증상이 나타난 후 일정 기간 동안은 유치원이나 학교에 가지 않는 것이 좋습니다.

 

6. 적절한 의료 상담

 

• 수족구병 증상이 의심되는 경우, 즉시 소아과 의사의 진료를 받아 정확한 진단과 조언을 구해야 합니다. 이러한 예방 조치들을 철저히 준수함으로써 수족구병의 전파를 막고 아이들의 건강을 보호할 수 있습니다.

 

👣 수족구병 치료 및 관리

 

 

수족구병을 치료하고 관리하는 데 있어 몇 가지 중요한 지침이 있습니다. 이는 감염된 아이의 불편함을 최소화하고 빠른 회복을 돕는 데 중점을 둡니다.

 

1. 충분한 휴식

 

• 감염된 아이가 충분히 휴식을 취할 수 있도록 합니다.수족구병은 아이의 몸이 바이러스와 싸우는 동안 휴식이 매우 중요합니다.
• 아이가 편안하게 느낄 수 있는 조용하고 편안한 환경을 마련해 주세요.

 

2. 수분 섭취 유지

 

• 발열이나 물집으로 인해 수분 손실이 발생할 수 있으므로, 충분한 수분 섭취가 중요합니다.
• 아이가 물을 자주 마실 수 있도록 격려하고, 수분이 풍부한 음료나 젤리, 아이스팝 등을 제공할 수 있습니다.

 

 

3. 물집 관리

 

• 발생한 물집은 깨끗하게 유지하고, 감염을 방지하기 위해 아이가 물집을 긁거나 짜지 않도록 주의를 기울여야 합니다.
• 물집이 있는 부위는 부드러운 비누와 물로 조심스럽게 씻은 후, 깨끗한 천으로 부드럽게 말리세요.

 

4. 발열 및 통증 관리

 

• 아이가 발열이나 통증을 겪고 있다면, 의사의 지시에 따라 해열제나 진통제를 사용할 수 있습니다. 아세트아미노펜(타이레놀) 또는 이부프로펜(어드빌) 같은 약물이 효과적일 수 있습니다. 단, 아스피린은 라이 증후군을 유발할 수 있으므로 사용을 피해야 합니다.
• 의사의 지시 없이 아이에게 약물을 투여하기 전에 반드시 상담해야 합니다.

 

5. 식사 관리

 

• 물집이 입 안에도 생길 수 있으므로, 아이가 섭취하기 쉬운 부드럽고 차가운 음식을 제공합니다.
• 맵거나 짠 음식, 산성이 강한 음식(오렌지 주스 등)은 피하는 것이 좋습니다.

 

6. 의사와의 상담

 

• 증상이 심하거나 개선되지 않는 경우, 또는 아이가 탈수 증상을 보이는 경우에는 즉시 의사의 상담을 받으세요.
• 수족구병은 대부분의 경우 자연스럽게 호전되지만, 드물게 합병증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

 

수족구병은 여름철 어린이들에게 자주 발생하는 질병 중 하나입니다. 감염되면 아이들이 큰 불편함을 겪을 수 있기 때문에 예방이 중요합니다. 개인 위생을 철저히 하고, 아이들이 많이 모이는 장소에서의 위생 관리에 주의를 기울여야 합니다. 만약 아이가 수족구병에 걸린 것으로 의심된다면, 즉시 의사의 진료를 받아 적절한 조치를 취해야 합니다. 올여름, 우리 아이들이 건강하게 지낼 수 있도록 미리 준비하고 주의하는 것이 중요합니다.